ケセラセラ　〜グルメ編〜: 夏バテ防止にオクラはいいよね

2012年7月20日金曜日

オクラ、もらい物ですが

ほぼ、毎日のようにオクラを貰っていて、毎日のようにオクラを食べています。
ぬめぬめした粘りがいいですね。食物繊維だそうですが、コレステロールを減らす効果があるそうです。夏ばて防止、便秘・下痢などにもいいそうですよ。

ちなみに私はマヨネーズと醤油で頂くのが好きですな。